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第3章冬日是中老年人心肌梗塞高发期，健康食谱推荐 (第2/3页)

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，营养丰富，适合中老年人冬季日常食用，既能养胃又能养心。

三、胡萝卜玉米排骨汤

材料：排骨 500 克，胡萝卜 1 根，玉米 1 根，红枣

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